Coach Mario
                                 Es gibt keine Gründe, nur Ausreden.


DU HAST EIN ZIEL?
WIR ERREICHEN ES!
Mit mir an Deiner Seite erreichst Du Dein Ziel durch optimal auf Dich abgestimmte Trainingseinheiten. Gemeinsam besiegen wir den inneren Schweinehund und mit einem abwechslungsreichen Training und neuer Motivation findest Du Spaß am Sport.
Durch die Beanspruchung möglichst vieler Muskelgruppen ist Personal Training die effektivste Möglichkeit, Deinen Körper fit zu halten und zu formen. Durch neue Motivation und individuelle, zielorientierte Workouts, die perfekt auf Dich zugeschnitten sind, sowie durch modernste Trainingsgeräte bietet Dir mein Personal Training die besten Ergebnisse. Bei meiner Trainingsart werden durch hauptsächliche funktionale Übungen besonders viele Muskelgruppen angesprochen - dadurch erreichen wir eine hohe Trainingsintensität und es können bis zu 500 kcal in der Stunde verbraucht werden.
Um bestmögliche Resultate zu erzielen, sollten Regeneration und Belastung genau aufeinander abgestimmt sein: eine Kombination aus Ausdauer und Kraftsport stärkt Herz und Immunsystem und beugt Krankheiten vor, funktionelle Übungen verbessern die Koordination und Stabilität Deines Körpers und durch eine gleichmäßige Belastung der Muskelgruppen steigerst Du Deine Alltagsfähigkeit.


Du willst ein Personal Training mit mir? Nur zu und traue dich. Ich beiße nicht, ich schreie dich nur an. Spaß bei Seite, auch wenn dieser nie fehlen darf. Ich plane UNSER Training. Outdoor oder bei dir zuhause oder Fitnessstudio.

Eine Trainingseinheit Kostet 65€.  Diese beinhaltet: 

  • Anamnese
  • Aufwärmen
  • Das Training selbst inkl. mit vorher besprochenen Trainingsplan
  • Komplette Betreuung und Kontrolle deines Trainings und der Übungsausführung.
  • Cardio 
  • Cooldown / Dehnübungen

Die Trainingseinheit ist zeitlich nicht festgelegt, da jeder individuell ist und genau so Trainiert. Wir nehmen uns die Zeit die nötig ist. Der Preis ist einmalig und wird nicht nachträglich erhöht oder aufgestockt! Wenn das Training sich in die länge ziehen sollte aus welchen Umständen auch immer.

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